jak zdjecia

[...] z Satana przemienil sie w tego. ALe ten nie bije,ale chce sie umawiac z chlopcami. Przed chwila napisal do mnie i chcial sie spotkac i pogadac w 4 oczy Moze chcial przezyc jakis romantyczny wieczor Ale nie ze mna te numery ...zaliczyl blokade zarowno na SFD jak i GG ZONK ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = [...]

[...] probowalem wsadzic se marcheweke... ale do konca nie weszla... kurde mam juz zakwasy na odbycie Pozdrawiam Ten Deke to musi byc wysporowany... Van gdzie mozna znalezc jakies zdjecia mapetow? Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc [...]

[...] naprawde niezle wyzwanie... Jezeli mam oceniac patrzac na siebie to raczej Ci sie nie uda. Jezeli wsparl sie odpowiednia suplementacja+dieta+trening. Wszystko to dopracowane jak w zegarku + Odpowiednia regeneracja to nawet jest to mozliwe. Ja mialem 37 i dostalem taka stagnacje, ze przez 5 miesiecy mi ani 0,5 cm nie poszlo Muszisc sie liczyc z [...]

Stanazolol podnosi ilosc wolnego tesosteronu to napewno ale jak to ma do tych wynikow to nie mam pojecia Ale po tym farmaku co wkliłem zdjęcia 2 tydzien pompa, wytrzymalosc wybuchy agresji są a 75mg c2d teraz 100mg c2d plus npp 100c2d "Kolega" bierze i tak powiedzał Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-04-28 12:24:00

[...] w domu. Zależy mi na powiększeniu mięśni pośladków i ud. Reszta jest ok, ale mój chudy tyłek i nogi mnie denerwują :) Na początek będę robić przysiady. Pytanie tylko, czy jak będę je robić bez obciążenia to coś to da? Bo nie mam żadnej sztangi ani nic :( No i po jakim czasie widać mniej więcej pierwsze efekty? Jutro postaram się zrobić jakieś [...]

dziękuje za słowa otuchy ;) Własnie z grzbietem mam problem, szczególnie że nie moge poprawnie wykonać takich ćwiczeń jak martwy ciąg czy wiosłowanie sztangą, bo niestety mam lekką skoliozę i nie mogę dobrze wyprostować pleców w ugięciu - muszę ćwiczyć rozciąganie i starać się to jakoś skorygować. Gdy bedę przeprowadzał następny test na pewno się [...]

Jak uciąłeś kalorie i będziesz mieć stałą aktywność fizyczną jak przed korektą to waga powinna lecieć, chyba że nadal nie wstrzeliłeś się w deficyt ale to zależy też od innych czynników. Obserwuj, rób pomiary, zdjęcia w tym samym miejscu i świetle i będziesz wydział czy jest progres, Pamiętaj że waga nie zawsze jest wyznacznikiem redukcji.

Dzień dobry Poczułam się wywołana A że wyznaję zasadę: co Cię nie zabije, to Cię wzmocni to z miłą chęcią sprawdzę Twoją wytrwałość i konsekwencję i to, co możesz osiągnąć Pokaż no, co jesz obecnie (www.dietetyk.sfd.pl) i jak ćwiczysz. No i zdjęcia, bo zawsze to łatwiej zaproponować dietę komuś, o kim wie się, jak wygląda

[...] jest jednym z "the best" nie najlepszym dlatego bo Lou jest świetny, dałem wam świetne foty, bo ma podobny ubiór to raz, podobne pozycje to dwa i wogóle pozycje i zdjęcia pokazują jak sięmało postarzał oraz jak się nie zmienił przez te lata, podziwiajcie te foty, bo niewiele znaleść można takich porównań, Lou to mój idol i kuniec kropka

Spodziewaj sie zaproszenia do MANGO by reklamować pas wyszczuplający. A tak poważnie to na początku myślałem że to kolejna szczupła osoba która chce sie jeszcze odchudzić ale jak zobaczyłem te zdjęcia sprzed to mi szczęka opadła. Wielki szacunek. a jak samopoczucie po takiej przemianie?? Pewnie nowe życie?

Nic tutaj nie wymyślisz. Niski poziom tkanki tłuszczowej = mniejsze łydki (jak i inne partie ciała) oraz widoczne żyły. Wyższy poziom tkanki tłuszczowej = większe łydki i mniej żył. Wzmacniaj górę aby zmniejszyć dysproporcje. Zrzuć zdjęcia sylwetki. Chętnie zobaczymy te wielkie łydki.

Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów kształtowania sylwetki i tego czy/jak należy operować ilością spożywanych kalorii w naszej diecie. Istotne pod tym kątem będą obwody ciała, które warto jest mierzyć co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywać. W dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki, wykonywane w dobrej jakości i zawsze tych samych [...]

" No to dolacze do spamu ale z malym pytaniem moze ktos wie - jaki tytul ma ten film o koksach z america, ktos kiedys wrzucil linka w jakims poscie ale teraz to sie do tego niedogrzebie. Bo bym ogladnal" Qba99, a co to za film ?? na YouTubie taki znalazłem. O "polskich koksach", chyba w klimacie zdjęcia rozpoczynającego ten [...]

Zdjęcia są w moim blogu - link w podpisie i strona 56. Można gdzieś obejrzeć Twoją dietkę? BF masz nieziemski jak na masowanie .

[...] mi się wolnej a lepiej wchłonęło białko, niż szybciej i część na drodze glukogenezy przemieniła się w węglowodany. To juz wolę trochę tych ww dostarczyć. A co do działu to jakoś dobrze się w nim czuję. Lubię alternatywne podejścia, dają jakby więcej swobody i możliwości wyrażania siebie, a nie konieczności dostosowywania się do jakiś konwencji, [...]

[...] Pepo, zdjęcia sklepu widziałem. Fajny. Gratuluję. Co do treningu to ostatnio ćwiczę 5/6 dni w tygodniu. Podzieliłem sobie HST i nawet fajnie mi się tak ćwiczy. Zobaczę jak z czasem, jakie efekty. Myślę, że to bardziej masowy system. Nie ćwiczę intensywnie, nie podkręcam metabolizmu jakoś szczególnie, raczej jakbym dostarczał bodźców do [...]

Siema jak myslice robic hst ? Staz 3 lata wz 179 waga 79 kg tu moje zdjecia. http://www.sfd.pl/BboyK0x-t514368.html I jakby ktos mogl mi dobrac odpowiedni plan :] kilobb napisz na gg://2212644 ok :D ? Zmieniony przez - BBoyK0x w dniu 2009-07-28 13:40:30

[...] http://www.sfd.pl/-t667056.html#post0 I najważniejszy artykuł: http://www.sfd.pl/-t585708.html Wiem, że wszystko to może wydawać Ci się skomplikowane i nie wiesz, jak się za to zabrać Ale mogę Cię zapewnić, że jeśli zdecydujesz się odchudzać razem z nami, będziemy Cię wspierać i pomagać I jeszcze: Przedstaw się i napisz coś o sobie: [...]

Ok.Jak ja dopadne to poprosze zeby mnie wprowadzila bo dla mnie to czarna magia. Zaraz poszperam w sieci informacji na ten temat zebym na ciemniaka nie wyszla. A ta lasencja z silki to ma cialo weszlam ostatnio na jej stronke i tam byly zdjecia z zawodow to mi kopara opadla.

Małgo, jestem z Tobą I będę zalądać, bo widzę że jesteśmy na podobnym etapie "ciężarowo-sztangowym" Jak ja robłam pierwszy raz sztangę to kolesie prawie robili zdjęcia komórami Taka to osobliwość Pozdrawiam!